看見

療治心病的良方

人生在世，真正過不去的是自己，最惡毒的敵人是自己的心，所以我們要好好地反觀

自性，不要讓惡念浮上心頭。世間沒有過不去的事，切勿輕視自己的生命。

佛陀教導我們「因緣果報」，殺人者有罪，自殺者罪加一等，因為再加上「不

孝」。不孝必不義，不孝、不義，就喪失人間的倫理道德，罪惡深重。

其實心靈不平衡，是因為已經有病了；有病就不要逃避，應積極面對與治療。重要的

是「預防勝於治療」，平常要培養開闊的心，自然就會愛自己，進而奉獻人群，這就

是一帖預防心病的良方。

現代人有很多心靈疾病，憂鬱症就是其中之一。團體的陪伴是一種很好的療法，譬如

有人投入慈濟環保志工，在慈濟大團體裡彼此互愛，所見所聞都是美與善，只要開啟

心門，就會透入溫暖的陽光。

曾經有位慈濟志工不堪工作壓力，出現憂鬱症狀，幸好有團體的力量在陪伴與協

助；儘管如此，生活很現實，難免有不順意，憂鬱不自覺又會浮現，難以壓抑時，他

會及時自我警覺：我是慈濟人，不能做傻事。

此外，家庭的支持很重要，背後推手的力量也很大。他太太為了家計，參加清潔隊員

的甄選，3,000位報名，女性只錄取30位，相當不容易。考試時，許多人都表示為了生

活，需要一份工作。由於她平日就投入慈濟環保，深具理念，因此回答：環保很

好，就是要救地球。

她愛這分對人間有意義的工作，不只是為生活而工作，還是為救世而工作，這就是人

生的價值。她富有智慧的回答能獲得肯定，都是出於實做的經驗，以及發自內心誠懇

的心得。

所以不要怕外來的壓力，只要自己的心中有力量，就可以挑起使命。不要自認貧

乏，感到欠缺力量是因為心貧；心若無力，身體就無力，稍微一勞動就覺得累，因此

什麼事都不做，成為現代文明下的「懶惰病」。

點滴力量都不要輕忽，所謂滴水起漣漪，諸如在印尼，大愛臺開播不久，有位年輕的

家庭主婦因收看大愛臺，了解環保的重要性，也認同世間物資再多，總有耗盡的一

天，因此在環保風氣未盛的當地帶動做資源回收，在她努力與堅持之下，街坊鄰居漸

漸地都跟著投入做回收。

這就是引導人人轉心貧為心富，只要心靈富有智慧，就有無窮無盡的力量，而且是既

富且貴，因為帶動大家往正確的方向走，注重自我言行、身心健康，調整開闊的心

胸，散播大愛，就能做個人間貴人。

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